Qi Gong saisonniers

5 ateliers de Qi Gong saisonniers 

du Maître Zhang Guang De

 

par Ghislaine LOCICERO

Ce cycle de Qi Gong thérapeutique s’adresse aux personnes ayant une approche respectueuse de leur « capital santé ». La pratique régulière de ces exercices favorisera la décontraction des « nœuds énergétiques » qui entravent le bon fonctionnement de votre corps (muscles, tendons, organes et viscères). Vous prendrez conscience des interactions entre vos états émotionnels et vos organes afin de les harmoniser et de favoriser le pôle positif de chaque émotion.

  Programme 2016 / 2017

Ces 5 enchaînements se composent de 8 mouvements pour harmoniser les fonctions vitales des organes reliés aux 5 saisons selon le cycle d'engendrement des 5 éléments chinois.

L’apprentissage du Qi Gong est associé à un enseignement sur la gestion des émotions reliées aux différents systèmes du corps (respiratoire, rénal, hépatique, digestif et circulatoire ) selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Un enseignement en naturopathie complètera ces journées.

La finalité de ce travail est de renforcer votre vitalité en vous ressourçant aux énergies :

  • du METAL, (poumon/gros intestin) afin de développer sa capacité à « respirer » la vie à pleins poumon en agissant sur la tristesse, en automne le 15 Octobre 2016
  • de l’EAU, (reins/vessie) pour renforcer son courage et entendre ses besoins les plus profonds (moelle osseuse) en agissant sur la peur, en hiver le 10 Décembre 2016
  • du BOIS, (foie/vésicule biliaire) afin de voir au delà des illusions et de nos propres limitations en agissant sur la colère, au printemps le 25 Février 2017
  • de la TERRE (rate/estomac) pour renforcer sa confiance et son lâcher-prise en agissant sur les pensées répétitives et l'agitation mentale à chaque inter-saison le 29 Avril 2017
  • du FEU, (cœur/intestin grêle) de manière à réguler les excès d’exubérance et ouvrir son cœur à l’accueil en agissant sur la joie excessive en été le 17 Juin 2017

 

Horaires : 9h - 17h30 (pique-nique sorti du panier)

LIEU : Le Dojo  - Place de l'industrie (face aux restaus du coeur)–11190 - ESPERAZA

Tarifs : 65€ la journée 

 Cycle complet des 5 ateliers: 280€+ 20 € d’adhésion annuelle à l’association EDEN (assurance).

  Infos et Inscriptions : 09 54 59 38 15