Formation "Pro" Tous niveaux

Programme

Conçus sous forme d'ateliers de différents niveaux, animés conjointement par Ghislaine ou Daniel, ils s'adressent aux pratiquants qui ont déjà effectué au moins une année en formation professionnelle dans notre école ou ailleurs et qui souhaitent approfondir, revisiter ou perfectionner leur pratique du Qi Gong. Ils pourront librement choisir un atelier de pratique ou de théorie selon leurs attentes ou leurs besoins.

Chaque WE comprendra une « table ronde » pour débattre d’un sujet destiné à partager et enrichir vos différents niveaux de compréhension de l’univers du Qi gong et du Taoisme. Les échauffements et les méditations matinales permettront également de rassembler le groupe, tous niveaux confondus.

  • 27 / 28 Janvier 2018

Pratique : Apprentissage et approfondissement de 3 méthodes de Qi Gong créées par Maître Zhang Guang De de l’Université d’éducation physique de Pékin

  • Le Dao Yin Yang Sheng Gong, méthode dynamique pour assouplir les tendons et les muscles (niveau 1)
  • Le Dao Yin Bao Jian Gong, Qi Gong général pour préserver la santé (niveau 2 & révisions)
  • Les 12 mouvements du Dao Yin Yangsheng Gong « Shi Er Fa » (mouvement 1 à 4)

Théorie : Les 5 éléments et les 5 saisons (cycle Shen et cycle K’e)

Méditation : Méditation des 2 spirales

Table ronde : « Comment transformer nos émotions négatives en force évolutive »

Horaires : Samedi : 9h30-12h30 / 14h-18h / Dimanche : 9h-12h30 / 14h-17h30

Tarif : adhérents 180€ / non- adhérents 200€

 

  • 16 /17/ 18 Mars 2018

Pratique : Apprentissage et approfondissement de 3 méthodes de Qi Gong créées par Maître Zhang Guang De de l’Université d’éducation physique de Pékin

  • Le Dao Yin Yang Sheng Gong, méthode dynamique pour assouplir les tendons et les muscles (niveau 2)
  • Les 49 mouvements (niveau 3 & révisions)
  • Les 12 mouvements du Dao Yin Yangsheng Gong « Shi Er Fa » (mouvement 1 à 8)

Théorie : Les 3 trésors « San Bao » : Qi (souffle), Jing (essence), et Shen (Esprit)

Méditation : Méditation de nettoyage des 3 Dan Tian

Table ronde : « Réaliser son mandat céleste grâce à la synergie des 3 trésors »

Horaires : Vendredi : 14h-19h / Samedi : 9h-12h / 14h-18h / Dimanche : 8h30-12h / 14h-17h30

Tarif : adhérents 200€ / non- adhérents 220€

 

  • 25 /26 /27 Mai 2018

Pratique : Apprentissage et approfondissement de 3 méthodes de Qi Gong créées par Maître Zhang Guang De de l’Université d’éducation physique de Pékin

  • Les 5 saisonniers (foie/cœur /rate/poumon /rein) dans le sens du cycle d’engendrement (niveau 3 & révisions)
  • Le Dao Yin Yang Sheng Gong, méthode dynamique pour assouplir les tendons et les muscles (niveau 3)

Théorie : Les 5 organes Fou et Zhang et leurs fonctions

Méditation : Méditation du Bouddha d’Or

Table ronde : « Assouplir son corps et son esprit, même combat ! »

Horaires : Vendredi : 14h-19h / Samedi : 9h-12h / 14h-18h / Dimanche : 8h30-12h / 14h-17h30

Tarif : adhérents 200€ / non- adhérents 220€

 

  • 17 /18 /19 Juillet  2018

Pratique : Apprentissage et approfondissement de 2 méthodes de Qi Gong créées par Maître Zhang Guang De de l’Université d’éducation physique de Pékin et approche intuitive du Tsigra Sibérien, enseigné par Viktor & Marina Zalojnov

  • Le Qi Gong des 7 dragons, Tsigra Sibérien qui permet de s’enrouler dans un cocon protecteur et de renforcer sa nature interne (niveau 1 & révisions)
  • L’assouplissement du dragon (niveau 1 & révisions)
  • Les 12 mouvements du Dao Yin Yangsheng Gong « Shi Er Fa » (mouvement 1 à 12)

Théorie : L’art de la relaxation et l’intelligence du cœur (exercices de cohérence cardiaque) et Les spécificités du Qi gong Sibérien (Les vibrations acoustiques)

Méditation : Méditation du lac d’émeraude (en relaxation allongée)

Table ronde : Immunité et ouverture du cœur

Horaires : Vendredi : 14h-19h / Samedi : 9h-12h / 14h-18h / Dimanche : 8h30-12h / 14h-17h30

Tarif : adhérents 200€ / non- adhérents 220€

 

  • 20 /21 /22 Juillet 2018

Pratique : Apprentissage et approfondissement de 2 méthodes de Tsigra Sibérien, enseigné par Viktor & Marina Zalojnov et de Qi Gong du Maître Zhang Guang De de l’Université d’éducation physique de Pékin

  • Le Qi Gong des 7 dragons, Tsigra Sibérien qui permet de s’enrouler dans un cocon protecteur et de renforcer sa nature interne (exploration personnelle)
  • Le Dao Yin Yang Sheng Gong, méthode dynamique pour assouplir les tendons et les muscles (niveau 4)
  • Les 12 mouvements du Dao Yin Yangsheng Gong « Shi Er Fa » (approfondissement)

Théorie : Les 5 émotions et leur transformation

+ examen blanc final (optionnel…)

Horaires : Vendredi : 9h-12h / 14h-18h / Samedi : 9h-12h / 14h-18h / Dimanche : 8h30-12h / 14h-17h30

Tarif : 280€ >>> Total 480€ le stage d’été complet